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Salsa al cren
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Salsa al cren

La salsa al cren è un condimento dal carattere deciso e avvolgente, capace di esaltare ogni piatto con un tocco di freschezza e vivacità. Prepararla i...

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Tasty Vitality Score™
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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

La salsa al cren è un condimento dal carattere deciso e avvolgente, capace di esaltare ogni piatto con un tocco di freschezza e vivacità. Prepararla in casa è un gioco da ragazzi e ti permette di controllare gli ingredienti per una scelta più sana e leggera. Questa salsa a base di rafano, dal profumo intenso e pungente, non solo arricchisce il sapore di carne e pesce, ma si sposa benissimo anche con le verdure grigliate e i formaggi freschi. Ideale per una cena informale con amici o per dare una marcia in più a un pranzo quotidiano, la salsa al cren è un modo semplice per rendere ogni pasto speciale senza appesantirlo. Scopri come prepararla e lasciati conquistare dalla sua unicità!

Questa salsa al cren è un condimento sano e aromatico, ideale per insaporire carne, pesce o verdure. Realizzata con rafano fresco e olio extravergine di oliva, è leggera e ricca di sapore, perfetta per chi desidera un tocco di piccantezza nei propri piatti.

Procedimento

  1. 1

    Pulire e grattugiare finemente il rafano fresco.

  2. 2

    In una ciotola, unire il rafano grattugiato con l'olio extravergine di oliva.

  3. 3

    Mescolare bene fino a ottenere un'emulsione omogenea.

  4. 4

    Trasferire la salsa in un vasetto di vetro a chiusura ermetica.

  5. 5

    Coprirla con un ulteriore strato di olio extravergine di oliva.

  6. 6

    Sigillare il barattolo con un foglio di carta di alluminio (o pellicola trasparente) bucherellandolo con uno stuzzicadenti.

  7. 7

    Lasciar riposare in un luogo fresco e asciutto per almeno 5 giorni prima di servire.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 12 porzioni).

  • 76Calorie
  • 0gProteine
  • 1gCarboidrati
  • 8gGrassi
  • 1.4gGrassi saturi
  • 6.6gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.1gZuccheri
  • 120mgSodio
  • 0.3gSale
  • 12Porzioni
  • 5'Tempo totale
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Salsa al cren
76kcal
12Porz
5'Prep
—'Cott
Ingredienti · 2
  • 130 g rafano fresco
  • 100 g olio extravergine di oliva
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