Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
La Sauce Vierge Light High-Protein è una vera e propria esplosione di freschezza e leggerezza, ideale per chi desidera gustare piatti saporiti senza rinunciare al benessere. Con un perfetto equilibrio di ingredienti naturali, questa salsa non solo esalta il sapore di verdure, pesce e carni magre, ma apporta anche una notevole quantità di proteine, contribuendo a un'alimentazione sana e nutriente. Perfetta da servire durante una cena estiva con gli amici o come condimento per un pranzo veloce, la Sauce Vierge è facilmente personalizzabile e si presta a mille abbinamenti creativi. Scopri come un semplice condimento possa trasformare un pasto in un'esperienza gustativa leggera e appagante.
Questa Sauce Vierge Light High-Protein è una preparazione fresca e leggera, ideale per chi cerca un condimento sano e gustoso. Grazie all'aggiunta di yogurt greco, questa salsa non solo è cremosa ma anche ricca di proteine, perfetta per arricchire insalate o piatti di carne e pesce.Taglia i pomodori ciliegini a dadini e mettili in un colino per 3 minuti, in modo da drenare l'umidità in eccesso.
Trasferisci i pomodori drenati in una ciotola e aggiungi lo scalogno tritato finemente e l'aglio schiacciato.
Incorpora il prezzemolo fresco, il dragoncello, il basilico e le olive Kalamata tagliate a fettine.
Versa l'olio extravergine di oliva e il succo di limone, mescolando delicatamente il tutto.
Aggiungi lo yogurt greco per aumentare le proteine e mantenere la salsa cremosa.
Lascia riposare la salsa per 20 minuti affinché i sapori si amalgamino. Aggiusta di sale e pepe nero macinato a piacere.
Valori indicativi per porzione .
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.