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Sugo all'amatriciana
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Sugo all'amatriciana

Lasciati conquistare dal sapore robusto e avvolgente del sugo all'amatriciana, un classico della cucina italiana che porta in tavola l'autenticità e l...

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Vitality Method™

Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

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Nutritionally Balanced
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High Antioxidant Preparation
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Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
98/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

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Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Lasciati conquistare dal sapore robusto e avvolgente del sugo all'amatriciana, un classico della cucina italiana che porta in tavola l'autenticità e la passione per i buoni piatti. Realizzato con ingredienti semplici ma di qualità, come pomodori freschi, guanciale e pecorino, questo sugo riesce a coniugare gusto e leggerezza, rendendolo ideale per chi desidera mantenere un'alimentazione sana senza rinunciare al piacere del buon cibo. Perfetto per un pranzo in famiglia o una cena tra amici, il sugo all'amatriciana è una scelta che celebra la tradizione, ma con un occhio attento alla salute. Provalo con la tua pasta preferita e lasciati trasportare in un viaggio gastronomico che valorizza il meglio della cucina italiana.

Il sugo all'amatriciana è un grande classico della cucina italiana, ricco di sapore e tradizione. Con ingredienti semplici e freschi, questa ricetta è leggera e nutriente, ideale per un pasto sano e soddisfacente. Perfetto da abbinare a qualsiasi tipo di pasta, questo sugo porterà un tocco di autenticità alla tua tavola.

Procedimento

  1. 1

    Lava i pomodori e tagliali a pezzi. Frullali con un frullatore fino a ottenere una salsa liscia. Trasferisci in una ciotola e metti da parte.

  2. 2

    In una padella, scalda l'olio extravergine di oliva a fuoco medio. Aggiungi il peperoncino e il guanciale tagliato a cubetti.

  3. 3

    Fai rosolare il guanciale fino a quando diventa croccante e rilascia il suo grasso.

  4. 4

    Unisci i pomodori frullati, il sale e il pepe. Mescola bene e lascia cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti.

  5. 5

    Continua la cottura per altri 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a ottenere la consistenza desiderata.

  6. 6

    Utilizza il sugo per condire la pasta o conservalo in contenitori monoporzione.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 6 porzioni).

  • 173Calorie
  • 4gProteine
  • 7gCarboidrati
  • 12gGrassi
  • 6gGrassi saturi
  • 6gGrassi insaturi
  • 0.8gFibre
  • 0.7gZuccheri
  • 470mgSodio
  • 1.18gSale
  • 6Porzioni
  • 60'Tempo totale
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Contorni
Sugo all'amatriciana
173kcal
6Porz
10'Prep
50'Cott
Ingredienti · 6
  • 800 g pomodori maturi
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 peperoncino rosso
  • + 3 altri ingredienti
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