Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.
Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.
Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.
Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.
Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.
Scopri il chutney estivo di pomodoro e pesca, un'esplosione di freschezza e sapore che cattura l'essenza della stagione calda. Questa salsa leggera e profumata è un'ottima scelta per chi desidera arricchire i propri piatti senza appesantirli, offrendo un perfetto equilibrio tra dolce e salato. Ideale per esaltare carni grigliate, pesce o anche semplicemente da spalmare su crostini, questo chutney è l'accompagnamento perfetto per i tuoi pranzi estivi all'aperto o per una cena leggera con amici. Grazie ai suoi ingredienti freschi e naturali, rappresenta una scelta sana per chi vuole concedersi un momento di gusto senza rinunciare al benessere. Preparalo in anticipo e lasciati conquistare dalla sua versatilità e dal suo sapore avvolgente.
Questo chutney estivo è un'esplosione di freschezza e sapore, realizzato con pomodori e pesche mature. È una salsa leggera e sana, ideale per aggiungere un tocco di originalità ai tuoi pasti senza rinunciare al gusto.Inizia lavando e tagliando a dadini i pomodori e le pesche.
In una padella antiaderente, versa l'aceto di mele e aggiungi i pomodori, le pesche e l'aglio minuzzato. Fai rosolare a fuoco medio per 3-4 minuti.
Aggiungi lo zenzero grattugiato, il peperoncino, la cannella e il sale. Mescola bene per amalgamare gli ingredienti.
Riduci il fuoco al minimo e continua la cottura per 8-10 minuti, finché il composto non raggiunge una consistenza semi-densa.
Togli dal fuoco e aggiungi il succo e la scorza di lime. Mescola bene e incorpora la polvere proteica sciolta in un paio di cucchiai d'acqua fredda.
Versa il chutney in una ciotola e lascialo raffreddare leggermente prima di servirlo.
Valori indicativi per porzione .
In tre passaggi questa ricetta entra nella tua giornata alimentare: porzioni, calorie e macro adattati ai tuoi obiettivi.
Dal bottone in fondo alla ricetta — sul sito o dentro l'app.
L'app ricalcola automaticamente calorie e macro per le porzioni che vuoi.
Ricetta, ingredienti, procedimento e lista della spesa. Sempre con te.
Personalizzato per te
Altre ricette sane da provare, nello stesso spirito.