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Vinaigrette orientale al coriandolo
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Vinaigrette orientale al coriandolo

Scopri il sapore fresco e avvolgente della vinaigrette orientale al coriandolo, una salsa che saprà trasformare le tue insalate e piatti leggeri in un...

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Indici proprietari per comprendere qualità nutrizionale, vitalità e piacere della ricetta.

96/100
Healthy Eating
98/100
Vitality
97/100
Tasty Vitality
Healthy Eating Score™
Nutritionally Balanced
96/100

Valuta l'equilibrio nutrizionale della ricetta.

Vitality Index™
High Antioxidant Preparation
98/100

Valuta il potenziale antiossidante e vitalizzante.

Tasty Vitality Score™
Healthy • Vital • Enjoyable
97/100

Valuta salute, vitalità e piacere complessivo.

* Come vengono calcolati questi indici? clicca per leggere la nota metodologica

Nota metodologica

Healthy Eating Score™, Vitality Index™ e Tasty Vitality Score™ sono indici proprietari sviluppati per valutare la qualità nutrizionale, il potenziale vitalizzante e l'equilibrio complessivo di una ricetta. I punteggi vengono elaborati utilizzando modelli di valutazione basati sulle più aggiornate evidenze scientifiche in ambito nutrizionale, metabolico, fisiologico, preventivo e longevity, integrati con criteri proprietari sviluppati per valutare in modo più completo il rapporto tra alimentazione, vitalità e benessere.

Scopri il sapore fresco e avvolgente della vinaigrette orientale al coriandolo, una salsa che saprà trasformare le tue insalate e piatti leggeri in un'esperienza gustativa unica. Questo condimento, ricco di aromi e note speziate, porta con sé un tocco esotico che rende ogni morso un viaggio sensoriale. Preparata con ingredienti semplici, ma dal carattere deciso, la vinaigrette al coriandolo è una scelta sana da abbinare a verdure fresche, pesce e cereali integrali. Grazie alla sua leggerezza e al profilo aromatico, è ideale per i pranzi estivi o come accompagnamento a cene all'aperto, dove vuoi stupire gli ospiti senza appesantire il palato. Provala e lasciati conquistare dalla sua versatilità!

Questa vinaigrette orientale è un condimento ricco di freschezza e aromi, ideale per arricchire insalate e piatti di verdure. Grazie all'aggiunta di coriandolo, zenzero e salsa di soia, offre un gusto unico e leggero, perfetto per chi cerca un'alimentazione sana e gustosa.

Procedimento

  1. 1

    Trita finemente le foglie di coriandolo e trasferiscile in una ciotola, mettendo da parte.

  2. 2

    Trita l'aglio e lo zenzero e riunisci il composto sul fondo della ciotola.

  3. 3

    Aggiungi l'aceto di riso, il miele, la salsa di soia e l'olio di sesamo. Mescola bene per amalgamare.

  4. 4

    Versa l'olio di semi di arachidi a filo nel composto, mescolando continuamente per emulsionare.

  5. 5

    Unisci i cipollotti e il coriandolo tritato, mescolando delicatamente.

  6. 6

    Servi subito la vinaigrette o conservala in frigorifero in un contenitore ermetico.

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 200 porzioni).

  • 395Calorie
  • 1gProteine
  • 44gCarboidrati
  • 39gGrassi
  • 7gGrassi saturi
  • 32gGrassi insaturi
  • 2.1gFibre
  • 9.7gZuccheri
  • 420mgSodio
  • 1.05gSale
  • 200Porzioni
  • 15'Tempo totale
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Vinaigrette orientale al coriand...
395kcal
200Porz
5'Prep
10'Cott
Ingredienti · 9
  • 5 g foglie di coriandolo
  • 1 spicchio di aglio
  • 10 g radice fresca di zenzero
  • + 6 altri ingredienti
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