Le zucchine alla scapece sono un contorno tipico della tradizione campana, perfetto per chi desidera gustare un piatto semplice ma ricco di sapori autentici. Questa ricetta prevede zucchine fritte, successivamente marinate in un'emulsione di aceto di vino bianco, aglio e menta fresca, creando un connubio di freschezza e aromaticità che conquista al primo assaggio. La marinatura, che rende le zucchine ancora più saporite nel tempo, stimola l'appetito e la voglia di condivisione. Questo piatto è particolarmente adatto per un pranzo estivo all'aperto o come accompagnamento a secondi leggeri, e rappresenta una scelta sana grazie alla leggerezza delle zucchine e all'uso della menta, che dona un tocco di freschezza e leggerezza. Prepararle in anticipo è un vantaggio, perché più tempo trascorrono in marinatura, più intensi saranno i loro sapori.
Taglia 4 zucchine medie a rondelle di 5mm. Friggile in olio extravergine abbondante a fuoco medio-alto finché sono dorate su entrambi i lati (circa 3-4 minuti per lato). Scolale su carta assorbente e salale mentre sono calde. In una ciotola mescola 100ml di aceto di vino bianco con 50ml d'acqua, 1 cucchiaino di zucchero, 2 spicchi d'aglio affettati sottilissimi e foglie di menta fresca abbondanti. Immergi le zucchine calde in questa marinata. Copri e lascia riposare almeno 2 ore (meglio una notte) a temperatura ambiente o in frigo.
Le zucchine alla scapece migliorano drasticamente con il riposo: almeno 2 ore, meglio 12. L'aceto cuoce ulteriormente le zucchine nella marinata rendendole morbide e saporite. La menta è indispensabile: è lei che caratterizza questo piatto tipico campano. Usa solo menta fresca, mai essiccata.