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Seasonal Food

Cosa comprare a febbraio: l'ultimo mese degli agrumi

Febbraio e un mese di passaggio: gli agrumi salutano, i primi carciofi arrivano. Cosa scelgo al banco mentre l'inverno comincia a stancarsi.

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Ambra Salvatore 26 marzo 2025 · 4 min di lettura
Cosa comprare a febbraio: l'ultimo mese degli agrumi

Febbraio e il mese in cui l'inverno comincia a sbadigliare. Gli agrumi sono ancora li, ma sai gia che e l'ultima chiamata. E intanto, in basso a destra del banco, spuntano i primi carciofi. E un mese di mezzo, ne carne ne pesce, ma proprio per questo va saputo leggere: chi conosce il banco a febbraio non si fa cogliere impreparato.

Gli agrumi, ultima settimana di gloria

Le arance rosse sono al picco di colore e dolcezza, ma da marzo cominceranno a calare. Febbraio e il momento di farne scorta, di spremerle, di candire le bucce. Anche i limoni di Sorrento e di Amalfi danno frutti pieni di profumo. Chi compra adesso le arance rosse, e le spreme o le candisce, si porta avanti: tra un mese saranno gia in calo e il loro colore intenso comincera a sbiadire.

Arrivano i carciofi

I primi carciofi romaneschi e quelli spinosi sardi compaiono adesso. Sono teneri, ancora piccoli, perfetti crudi in insalata con scaglie di parmigiano e olio buono. La loro stagione vera durera fino ad aprile inoltrato.

I cavoli resistono

Verze, cavolfiori e broccoli sono ancora ottimi. E un buon momento per il radicchio di Treviso tardivo, croccante e amaro, che si fa alla griglia o risottato.

  • Arance rosse, limoni, ultimi mandarini
  • Primi carciofi romaneschi e spinosi
  • Radicchio tardivo di Treviso
  • Finocchi, porri, cicoria, spinaci
  • Mele e pere da conservazione

Cosa cucino a febbraio

Febbraio e il mese delle ultime zuppe robuste e dei primi piatti che guardano alla primavera. I carciofi cominciano a entrare in cucina: crudi in insalata, in tortino, alla giudia. Le arance rosse finiscono in insalata con il finocchio e qualche oliva, un piatto siciliano che pulisce la bocca. E ancora le minestre di cavolo, perche il freddo non molla.

Conservare gli ultimi agrumi

Se hai agrumi non trattati, febbraio e il momento di candire le bucce o di fare una marmellata di arance amare, quella vera, leggermente amarognola. Si tiene tutto l'anno e a colazione e una piccola gioia. Spremi le arance rosse e congela il succo in stampini: d'estate ti ricorderai com'era buono.

Febbraio insegna a non dare per scontato cio che sta per finire: l'ultima arancia rossa e sempre la piu buona.
— Ambra
Ambra Salvatore
Scritto da

Ambra Salvatore

Wellness entrepreneur, autrice e fondatrice di Daily Healthy Table. Specializzata in nutrizione, wellness e lifestyle medicine presso la Harvard Medical School, racconta una cucina sana fatta di scelte consapevoli, ricette quotidiane e abitudini che durano nel tempo.