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Kitchen Tips

Padella antiaderente o di ferro: quale per cosa

Non esiste la padella che fa tutto. Ognuna ha il suo mestiere. Ecco quando usare l'antiaderente, il ferro, l'acciaio e la ghisa.

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Ambra Salvatore 24 gennaio 2026 · 7 min di lettura
Padella antiaderente o di ferro: quale per cosa

Chi cerca la padella perfetta cerca una cosa che non esiste. Ogni materiale ha un mestiere preciso: il problema non è scegliere la migliore, è avere quella giusta per quello che stai cucinando.

L'antiaderente: per le uova e poco altro

L'antiaderente serve dove vuoi che nulla si attacchi e dove non ti serve la rosolatura: uova, frittate, crêpe, pesce delicato. Ha un limite preciso: non va portata oltre i 230 gradi e non rosola bene, perché il rivestimento impedisce quella reazione tra cibo e metallo che dà la crosticina. Niente fiamma alta, niente utensili di metallo.

Il ferro: per rosolare e saltare

La padella di ferro (o ferro nero) regge temperature altissime e dà la rosolatura migliore. È quella delle verdure saltate, della carne scottata, del salto della pasta. Va condizionata: scaldata con un velo d'olio finché non diventa scura, e poi mai lavata col detersivo, solo acqua calda e un panno. Più la usi, meglio funziona.

L'acciaio: la tuttofare dei professionisti

L'acciaio inox a fondo spesso rosola bene, sopporta il forno e dura una vita. Il segreto per non far attaccare è il test della goccia: scalda la padella a vuoto, butta una goccia d'acqua, e quando questa rotola come una pallina senza evaporare è alla temperatura giusta per aggiungere il grasso.

La ghisa: per le cotture lunghe

Pesante, lenta a scaldarsi ma capace di mantenere il calore come nessun'altra. Perfetta per brasati, per una bistecca spessa, per il pane. Anche lei va condizionata e non lavata col sapone.

  • Uova e pesce delicato: antiaderente.
  • Verdure saltate, carne scottata: ferro.
  • Sughi, rosolature con fondo da deglassare: acciaio.
  • Brasati, bistecche spesse: ghisa.
La padella non si sceglie in negozio guardando il prezzo: si sceglie pensando a cosa cucini più spesso. Una persona che fa molte uova e una che rosola molta carne hanno bisogno di padelle diverse.
— Ambra
Ambra Salvatore
Scritto da

Ambra Salvatore

Wellness entrepreneur, autrice e fondatrice di Daily Healthy Table. Specializzata in nutrizione, wellness e lifestyle medicine presso la Harvard Medical School, racconta una cucina sana fatta di scelte consapevoli, ricette quotidiane e abitudini che durano nel tempo.