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Seasonal Food

Il pomodoro vero d'estate non somiglia a quello di dicembre

Il pomodoro estivo maturato al sole e un'altra cosa rispetto a quello da serra che trovi a dicembre. Perche, e come scegliere quello buono al banco.

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Ambra Salvatore 30 agosto 2025 · 6 min di lettura
Il pomodoro vero d'estate non somiglia a quello di dicembre

Se mangi un pomodoro a dicembre e uno a luglio, sembrano due verdure diverse. Perche, in un certo senso, lo sono. Il pomodoro vero ha una stagione, e quella stagione e l'estate. E una di quelle differenze che, una volta che le hai assaggiate, non riesci piu a ignorare: dopo un pomodoro vero, quello di serra ti sembra acqua colorata.

Perche d'inverno non sa di niente

Il pomodoro ama il caldo e la luce. Quello invernale cresce in serra, raccolto acerbo per resistere ai trasporti, e matura nei magazzini. Risultato: bello fuori, vuoto dentro. Il sapore del pomodoro si fa al sole, sulla pianta, fino all'ultimo giorno.

I pomodori dell'estate

Da giugno a settembre arrivano quelli veri, maturati a campo aperto. Il San Marzano per la salsa, il cuore di bue per l'insalata, il datterino e il ciliegino dolci, il costoluto fiorentino. Ognuno ha il suo uso.

Come sceglierlo al banco

Un buon pomodoro pesa nella mano piu di quanto sembri, profuma dal picciolo, ha la buccia tesa ma non dura. Per l'insalata prendilo un po' acerbo e sodo, per la salsa maturo e morbido. Diffida di quelli perfetti e inodori.

  • Deve profumare dal picciolo verde
  • Pesare bene nella mano
  • Buccia tesa, senza ammaccature
  • Per l'insalata: sodo e leggermente acerbo
  • Per la salsa: pieno, maturo, morbido

Mai in frigo

Il freddo del frigorifero spegne aroma e consistenza del pomodoro. Tienilo a temperatura ambiente, con il picciolo verso il basso, e mangialo entro pochi giorni.

Ogni pomodoro il suo piatto

Il bello del pomodoro estivo e che ce n'e uno per ogni uso. Il San Marzano, allungato e con pochi semi, e nato per la salsa. Il cuore di bue, grande e carnoso, e il re dell'insalata. Il datterino e il ciliegino, dolci e piccoli, sono perfetti per una pasta veloce o da mangiare crudi come caramelle. Il costoluto fiorentino, con le sue pieghe, regge bene la panzanella. Conoscere queste differenze ti fa scegliere meglio al banco e cucinare meglio a casa.

Un pomodoro d'estate con sale, olio e basilico e gia un piatto. Tutto il resto, a luglio, e quasi superfluo.
— Ambra
Ambra Salvatore
Scritto da

Ambra Salvatore

Wellness entrepreneur, autrice e fondatrice di Daily Healthy Table. Specializzata in nutrizione, wellness e lifestyle medicine presso la Harvard Medical School, racconta una cucina sana fatta di scelte consapevoli, ricette quotidiane e abitudini che durano nel tempo.