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Kitchen Tips

Usare bene il coltello: la presa che cambia tutto

La maggior parte di noi tiene il coltello come una matita. Sbagliato. Ecco la presa dei professionisti e il movimento che taglia senza fatica.

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Ambra Salvatore 20 aprile 2026 · 6 min di lettura
Usare bene il coltello: la presa che cambia tutto

Il 90% delle persone tiene il coltello con tutta la mano sul manico, come una matita. È il modo più lento, più impreciso e più stancante che esista. Cambiare presa è la prima cosa che cambia davvero la tua cucina.

La presa del pizzico

Afferra la lama tra pollice e indice, proprio dove finisce il manico e comincia il metallo. Le altre tre dita avvolgono il manico. Sembra scomodo per due minuti, poi non torni più indietro: hai un controllo totale sulla punta e sul filo, perché la mano guida la lama invece di spingerla.

La mano che non taglia è la più importante

L'altra mano tiene il cibo a artiglio: dita ripiegate all'indietro, nocche in avanti. La lama scorre contro le nocche, mai contro i polpastrelli. È questo gesto che ti permette di tagliare veloce senza guardare le dita.

Il movimento ad altalena

Non sollevare mai del tutto il coltello. La punta resta appoggiata al tagliere e la lama dondola in avanti e indietro, tagliando con la parte centrale. È un movimento continuo, fluido, non una serie di colpi secchi.

  • Punta sempre a contatto col tagliere: è il perno.
  • Spingi in avanti mentre abbassi, non premi dall'alto.
  • Lascia lavorare il peso del coltello: non serve forza, serve un filo affilato.

Gli errori che si vedono subito

Tagliare con la sola punta, alzare la lama a ogni colpo, tenere il cibo con le dita distese, premere come se il coltello fosse spuntato. Sono i quattro gesti che rallentano tutti, e che spariscono in una settimana se ti correggi.

Un buon taglio non è questione di velocità: la velocità arriva dopo, da sola, quando la presa e il movimento sono giusti. Prima viene il gesto, poi la fretta.
— Ambra
Ambra Salvatore
Scritto da

Ambra Salvatore

Wellness entrepreneur, autrice e fondatrice di Daily Healthy Table. Specializzata in nutrizione, wellness e lifestyle medicine presso la Harvard Medical School, racconta una cucina sana fatta di scelte consapevoli, ricette quotidiane e abitudini che durano nel tempo.