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Funghi Champignon Trifolati con Aglio e Prezzemolo
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Funghi Champignon Trifolati con Aglio e Prezzemolo

I funghi champignon trifolati con aglio e prezzemolo sono un grande classico della cucina italiana, un contorno semplice ma ricco di sapore che porta...

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I funghi champignon trifolati con aglio e prezzemolo sono un grande classico della cucina italiana, un contorno semplice ma ricco di sapore che porta in tavola freschezza e convivialità. Questi funghi, saltati a fuoco vivace in un filo d’olio extravergine, sprigionano un aroma irresistibile che conquista anche i palati più esigenti. Grazie al loro apporto di antiossidanti e alla leggerezza degli ingredienti, rappresentano una scelta sana e leggera, ideale per accompagnare piatti di carne o pesce, ma anche per essere gustati su una fetta di pane tostato come antipasto. Perfetti per una cena tra amici o per un pranzo veloce, i funghi trifolati sono un modo gustoso e nutriente per arricchire il tuo menu quotidiano.

Funghi Champignon Trifolati con Aglio e Prezzemolo

I funghi trifolati sono il contorno della tradizione italiana: champignon affettati saltati a fuoco vivace in olio, aglio e prezzemolo fino a dorare, mantengono la consistenza turgida senza rilasciare acqua. Il segreto è cuocere a fuoco alto in padella larga, non sovraffollata. Sono perfetti accanto a carne, polenta o uova, oppure su crostini come antipasto.

Preparazione

Pulisci i funghi champignon con un panno umido (non lavare sotto l'acqua: assorbono troppo). Affetta a fette di 4 mm. Scalda olio extravergine in padella molto larga a fuoco alto con 2 spicchi d'aglio schiacciati. Aggiungi i funghi in un solo strato, non sovraffollare (lavora in due riprese se necessario). Lascia cuocere senza muovere 2-3 minuti fino a doratura sotto, poi gira. Sala solo a metà cottura (il sale fa rilasciare acqua). Cuoci altri 3-4 minuti fino a dorati su tutti i lati. Negli ultimi 30 secondi aggiungi prezzemolo tritato fresco abbondante e una macinata di pepe. Sfuma con un goccio di vino bianco se vuoi. Servi caldi.

Procedimento

In breve

Valori & tempi

Valori indicativi per porzione (ricetta da 4 porzioni).

  • 148Calorie
  • 4gProteine
  • 6gCarboidrati
  • 12gGrassi
  • 4Porzioni
  • 40'Tempo totale
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Funghi Champignon Trifolati con...
148kcal
4Porz
10'Prep
30'Cott
Ingredienti · 6
  • 800 g funghi champignon
  • 3 spicchi aglio
  • 1 mazzo prezzemolo fresco
  • + 3 altri ingredienti
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