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Zero Waste

Bucce di mela: tisana, chips e aceto fatto in casa

Quando faccio una torta di mele, le bucce non finiscono nel bidone: diventano tisana, chips dolci o aceto di mele casalingo.

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Ambra Salvatore 17 luglio 2025 · 6 min di lettura
Bucce di mela: tisana, chips e aceto fatto in casa

Le bucce di mela sono profumate, dolci e piene di sapore. Buttarle quando faccio una crostata mi sembra un peccato, così ho imparato tre modi per usarle.

Tisana alla mela e cannella

Metto le bucce di due mele in un pentolino con acqua, una stecca di cannella e qualche chiodo di garofano. Lascio sobbollire dieci minuti e ottengo una tisana calda e profumata, zero zuccheri aggiunti, gusto di autunno. Calda d'inverno, fredda d'estate con qualche fettina di limone: zero zuccheri, solo profumo.

Chips di buccia

Le bucce, spolverate di zucchero e cannella, le stendo su una teglia e inforno a 150°C per quindici minuti finché non sono croccanti. Una merenda dolce fatta con quello che avrei buttato. Spolverate di zucchero e cannella, spariscono prima ancora che la torta esca dal forno.

Aceto di mele casalingo

Le bucce e i torsoli, coperti d'acqua con due cucchiai di zucchero in un barattolo, fermentano in tre o quattro settimane in aceto di mele. Lo filtro e lo uso per le insalate: è il riciclo più soddisfacente che conosca. Filtrato dopo un mese, e' un aceto delicato perfetto sulle insalate piu' dolci.

Profumare lo zucchero

Faccio essiccare le bucce e le metto in un barattolo con dello zucchero: dopo qualche giorno lo zucchero profuma di mela e lo uso per i dolci. Solo bucce di mele non trattate, mi raccomando. Lo zucchero alla mela profuma poi qualsiasi dolce, dal pan di Spagna ai biscotti.

Solo da mele giuste

Tutti questi recuperi valgono a una condizione: usare mele non trattate o lavate molto bene, perche' nella buccia si concentrano eventuali residui. Quando faccio una crostata, le bucce e i torsoli li metto subito da parte in una ciotola, cosi' non finiscono per riflesso nel bidone prima che decida cosa farne.

  • Solo mele non trattate o ben lavate, le bucce assorbono i pesticidi.
  • Torsoli inclusi: nell'aceto e nella tisana vanno benissimo.
  • Essicca le bucce in eccesso: durano mesi e profumano la dispensa.
Una buccia di mela ha ancora dentro tutto il profumo del frutto. Buttarla è come buttare la parte aromatica e tenere solo la polpa.
— Ambra
Ambra Salvatore
Scritto da

Ambra Salvatore

Wellness entrepreneur, autrice e fondatrice di Daily Healthy Table. Specializzata in nutrizione, wellness e lifestyle medicine presso la Harvard Medical School, racconta una cucina sana fatta di scelte consapevoli, ricette quotidiane e abitudini che durano nel tempo.