Tutte le ricette
di gennaio

Ricetta

Gnocchi di Cavolfiore al Pomodoro

60 min

Cena

Zuppa di Zucca Turca Light High-Protein

25 min 420 kcal

Cena

Zuppa Libanese di Lenticchie e Bietola Light High-Protein

25 min 420 kcal

Cena

Zuppa di spinaci e grano saraceno

50 min 254 kcal

Cena

Zuppa di Zucca Butternut Light con Pollo - Ricetta Sudafricana

25 min 350 kcal

Cena

Zuppa di sedano rapa e porri con funghi

35 min 280 kcal

Cena

Zuppa di zucca con ceci croccanti

115 min 215 kcal

Cena

Zuppa di Zucca Butternut Light South African - High Protein

25 min 420 kcal

Cena

Zuppa di verza con bastoncini di pollo

50 min 396 kcal

Cena

Zuppa di ceci e rosmarino

65 min 315 kcal

Cena

Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola

70 min 237 kcal

Cena

Zuppa di ceci e cicoria

75 min 355 kcal

Cena

Zuppa di patate e spinaci

90 min 260 kcal

Cena

Zuppa cremosa di zucca e salvia

50 min 68 kcal

Cena

Zuppa di carciofi

40 min 434 kcal

Cena

Zuppa di cous cous alla zucca

35 min 299 kcal

Cena

Zucca Kabocha ripiena di salsiccia

170 min 261 kcal

Cena

Zuppa di patate e carciofi

75 min 170 kcal

Cena

Zuppa di lenticchie e spinaci

85 min 274 kcal

Cena

Zuppa di lenticchie e zucca

50 min 146 kcal

Cena

Zuppa di Funghi e Cavolfiore Light Russa

30 min 420 kcal

Cena

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

105 min 345 kcal

Cena

Zuppa di pesce con zucca e tofu

90 min 178 kcal

Snack

Zucchette di frolla salata con crema di zucca

150 min 442 kcal

Cena

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

95 min 308 kcal

Contorni

Zucca con condimento di guanciale al balsamico a Cottura Lenta

50 min 181 kcal

Contorni

Zucca Acorn gratinata

150 min 327 kcal

Contorni

Zucca al curry

55 min 354 kcal

Colazione

Yogurt di anacardi alla vaniglia (vegan)

20 min 170 kcal

Contorni

Zucca sottovuoto con pinoli e uvetta

50 min 186 kcal

Cena

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

55 min 153 kcal

Cena

Zuppa di merluzzo con spinaci

50 min 303 kcal

Colazione

Uova in cocotte con spinaci e bacon

35 min 263 kcal

Cena

Vellutata di indivia belga con pere caramellate e coriandolo

70 min 347 kcal

Cena

Vellutata di patate e spinaci con crema reale

65 min 191 kcal

Cena

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

60 min 312 kcal

Cena

Vellutata di patate e zucca

60 min 180 kcal

Cena

Vellutata di gambi e barbe di finocchi

55 min 163 kcal

Cena

Vellutata di indivia belga e speck

65 min 253 kcal

Cena

Verza ripiena di champignon e salsa ai funghi porcini

115 min 325 kcal

Colazione

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

55 min 258 kcal

Colazione

Uovo pochè con carciofi, funghi e salsa alla panna

135 min 274 kcal

Cena

Vellutata speziata di zucca e carote (robot da cucina Friend)

45 min 78 kcal

Cena

Vellutata di zucca e patate con gamberi

70 min 230 kcal

Cena

Vellutata di zucca e scampi

180 min 256 kcal

Cena

Vellutata fredda patate, topinambur e porri

140 min 96 kcal

Cena

Vellutata di sedano rapa e mele renette

50 min 339 kcal

Contorni

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

50 min 253 kcal

Cena

Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

55 min 254 kcal

Cena

Vellutata di zucca e mela cotogna

75 min 21 kcal

Cena

Vellutata di pollo e anacardi

40 min 214 kcal

Cena

Vellutata di verza al vino bianco

70 min 279 kcal

Snack

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

60 min 357 kcal

Cena

Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

70 min 285 kcal

Cena

Vellutata di spinaci e crema al Gorgonzola

55 min 246 kcal

Contorni

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

75 min 292 kcal

Cena

Vellutata speziata di zucca

85 min 225 kcal

Cena

Vellutata di Zucca Butternut Leggera con Latte di Cocco

28 min 140 kcal

Cena

Vellutata di zucca, arancia e mandorle

50 min 286 kcal

Cena

Vellutata di zucca

35 min 160 kcal