Tutte le ricette
di marzo

Cena

Zuppa Libanese di Lenticchie e Bietola Light High-Protein

25 min 420 kcal

Cena

Zuppa di spinaci e grano saraceno

50 min 254 kcal

Snack

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

15 min 345 kcal

Cena

Zuppa di ceci e cicoria

75 min 355 kcal

Dolci

Whoopie alle fragole

150 min 177 kcal

Cena

Wraps di lattuga con pollo

70 min 310 kcal

Cena

Zuppa di piselli spezzati

70 min 332 kcal

Contorni

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

110 min 167 kcal

Cena

Zuppa di piselli spezzati e prosciutto

105 min 376 kcal

Cena

Zuppa di orzo, funghi e piselli

75 min 43 kcal

Cena

Zuppa di patate novelle, carciofi e scarola

70 min 237 kcal

Cena

Zuppa di patate e carciofi

75 min 170 kcal

Colazione

Yogurt liquido alla banana e fragole

10 min 110 kcal

Cena

Zuppa di patate e spinaci

90 min 260 kcal

Cena

Zuppa di Piselli Gialli Canadese Light con Prosciutto

60 min 420 kcal

Colazione

Yogurt parfait fragole e granola

7 min 290 kcal

Cena

Zuppa di lenticchie e spinaci

85 min 274 kcal

Cena

Zuppa di carciofi

40 min 434 kcal

Cena

Zuppa di merluzzo con spinaci

50 min 303 kcal

Colazione

Uova in cocotte con spinaci e bacon

35 min 263 kcal

Snack

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

70 min 283 kcal

Cena

Vellutata di carciofi e Taleggio

75 min 229 kcal

Cena

Vellutata di finocchi, mele e speck

60 min 230 kcal

Cena

Vellutata di finocchi e zafferano

65 min 251 kcal

Cena

Vitello piccante con peperoni e prezzemolo

45 min 287 kcal

Colazione

Uova di quaglia e asparagi in salsa di senape

50 min 212 kcal

Cena

Vellutata di gambi e barbe di finocchi

55 min 163 kcal

Colazione

Uova, asparagi e salsa bernese (robot da cucina Friend)

45 min 425 kcal

Cena

Vellutata di fave verdi e piselli novelli

45 min 95 kcal

Cena

Vellutata di finocchi e carote

45 min 174 kcal

Colazione

Uova alla coque con asparagi

20 min 195 kcal

Cena

Vellutata di spinaci e crema al Gorgonzola

55 min 246 kcal

Cena

Vellutata di radice di prezzemolo con chips e pepe rosa

70 min 106 kcal

Cena

Vellutata di piselli con polpettine di ricotta

75 min 241 kcal

Contorni

Vinaigrette Malagueña al Limone e Aneto Light High-Protein

25 min 420 kcal

Cena

Vellutata di piselli con palline di ricotta

70 min 241 kcal

Cena

Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore

75 min 409 kcal

Cena

Vellutata di asparagi

75 min 254 kcal

Cena

Vellutata di asparagi e cocottine di uova filanti (robot da cucina Friend)

75 min 446 kcal

Cena

Vellutata di asparagi bianchi e prosciutto crudo (senza glutine)

50 min 128 kcal

Colazione

Uova strapazzate con asparagi e bacon

40 min 376 kcal

Cena

Vellutata di cavoletti di Bruxelles e lattuga

60 min 349 kcal

Cena

Vellutata di patate e spinaci con crema reale

65 min 191 kcal

Cena

Vellutata di fave, asparagi e limoni

40 min 251 kcal

Cena

Vellutata ai baccelli di piselli

45 min 318 kcal

Cena

Vellutata di piselli con tortino di patate e gamberi

80 min 332 kcal

Cena

Vellutata di piselli

25 min 151 kcal

Cena

Vellutata di piselli senza scarti

130 min 152 kcal

Colazione

Uovo pochè con carciofi, funghi e salsa alla panna

135 min 274 kcal

Cena

Vellutata agli spinaci

35 min 136 kcal

Snack

Vol-au-vent con crema di lenticchie e asparagi

210 min 101 kcal

Cena

Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

55 min 254 kcal

Snack

Treccine al finocchio

210 min 80 kcal

Cena

Tubettoni piselli e funghi

50 min 448 kcal

Cena

Torta salata di zucca e spinaci

140 min 385 kcal

Dolci

Tortini asparagi e Parmigiano Reggiano

120 min 163 kcal

Dolci

Tortino raw alla barbabietola

105 min 198 kcal

Cena

Trofie integrali con crema di asparagi, menta e arachidi

55 min 426 kcal

Cena

Tortino di carciofi, prezzemolo e menta

40 min 178 kcal

Snack

Triangoli di sfoglia agli spinaci e Roquefort

55 min 118 kcal